Kindercoaching
Kindercoaching helpt om problemen op te lossen. Door goed te luisteren en op zoek te gaan naar aanknopingspunten kom ik tot een aanpak. Vaak blijkt dat een kind een bepaalde vaardigheid mist. Door die vaardigheid samen te onderzoeken en te oefenen wordt het opgelost. Vaak zijn 5 of 6 afspraken voldoende en soms gaat het sneller.
Mindfulness
Door mindfulness leer je om te gaan met de prikkels in jezelf en om je heen. Je krijgt inzicht in wat er met je lichaam, je emoties en je gedachten gebeurt en je leert hoe je hier op een goede manier mee om kunt gaan. Mindfulness is heel geschikt bij prikkelgevoeligheid, storende gedachten en lastige emoties.
Kinderyoga
Door kinderyoga leer je op om goed voor jezelf te zorgen. Alles gaat op een speelse manier met houdingen, spelletjes, zintuigoefeningen, mindfulnessoefeningen, massage, creativiteit en meer. Zo leer je jezelf steeds beter kennen en het is nog leuk ook!
